Kuru meyve neden daha sağlıklı?

01/06/2020

Kurutulmuş meyvelerde taze meyvelerden 3-4 kat daha fazla lif, vitamin ve mineral bulunur. Bu yüzden porsiyon kontrolüyle tüketildiklerinde günlük vitamin-mineral ihtiyacının büyük bir kısmını sağlayabilirler.

Kuru meyve neden daha sağlıklı?

Haberler

Kuru meyve alırken nelere dikkat edilmeli?

Hurma bir meyve midir?

Kuru meyve neden daha sağlıklı?

Bize Ulaşın